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Guides5 de julio de 2026· 8 min read· Actualizado el 5 de julio de 2026

La mejor temperatura del termostato en verano para ahorrar dinero en California

ENERGY STAR sugiere 78°F cuando usted está en casa y bajar la exigencia 7-10°F cuando sale. En el clima caluroso de California eso se traduce en un ahorro real: aquí le explicamos cómo ajustarlo.

Yuan Pan
Yuan Pan

Owner & Lead HVAC Technician, Alex Air & Heating · EPA 608 Universal Certified · Ontario, CA

La mejor temperatura del termostato en verano para ahorrar dinero en California
Puntos clave
  • El horario de verano que sugiere ENERGY STAR: alrededor de 78°F cuando está en casa y despierto, ~82°F mientras duerme y ~85°F cuando no hay nadie.
  • El Departamento de Energía de EE. UU. señala que ajustar el termostato 7-10°F durante 8 horas al día puede ahorrar cerca de un 10% al año en calefacción y aire acondicionado.
  • Cada grado que sube el ajuste en verano reduce el consumo de enfriamiento: mientras menor sea la diferencia entre la temperatura interior y la exterior, menos funciona su aire acondicionado.
  • Un termostato programable o inteligente logra estos ahorros de forma automática sin dejarlo incómodo.
En esta página
  1. ¿Cuál es el mejor ajuste del termostato para el verano?
  2. ¿Cuánto se ahorra realmente con un ajuste más alto?
  3. ¿Por qué cada grado importa más en el Inland Empire?
  4. ¿Debo apagar el aire acondicionado por completo cuando salgo?
  5. Cómo ayuda un termostato programable o inteligente
  6. Un horario de verano sencillo para copiar

¿Cuál es el mejor ajuste del termostato para el verano?

La recomendación más citada de ENERGY STAR es poner su termostato alrededor de 78°F cuando está en casa y despierto en verano, subirlo a unos 82°F mientras duerme y dejarlo llegar a unos 85°F cuando la casa está vacía. La meta no es un número mágico único, sino mantener la diferencia entre la temperatura interior y la exterior tan pequeña como le resulte cómodo, porque esa diferencia es la que hace trabajar a su aire acondicionado.

La mejor temperatura del termostato en verano para ahorrar dinero en California — cifras clave
Las cifras clave de un vistazo.

¿Cuánto se ahorra realmente con un ajuste más alto?

El Departamento de Energía de EE. UU. estima que ajustar el termostato 7°-10°F por encima de su valor normal durante 8 horas al día puede ahorrar cerca de un 10% al año en calefacción y aire acondicionado. En el clima caluroso del interior de California, donde el aire acondicionado trabaja duro de junio a septiembre, ese 10% es una parte importante de su factura eléctrica de verano.

MomentoAjuste sugeridoPor qué
En casa y despierto~78°FCómodo, menor diferencia de temperatura
Durmiendo~82°FLo siente menos; gran ahorro nocturno
Fuera (trabajo/mandados)~85°FEl sistema descansa, no se apaga
Antes de regresarEnfriar antes a 78°FComodidad sin forzar el aire acondicionado
Un horario de termostato de verano que ahorra dinero (ajústelo a su gusto).

¿Por qué cada grado importa más en el Inland Empire?

En una tarde de 105°F en Ontario, enfriar su casa a 72°F significa pelear contra una diferencia de 33 grados; enfriarla a 78°F reduce eso a 27 grados. Su aire acondicionado funciona menos, arranca menos veces y consume menos electricidad. Mientras más caluroso sea el clima, más vale cada grado de ajuste, y por eso esto importa más aquí que en un pueblo costero templado.

¿Debo apagar el aire acondicionado por completo cuando salgo?

Por lo general no. Dejar que la casa se caliente muchísimo obliga al aire acondicionado a trabajar de más para recuperarse y, en épocas húmedas, puede permitir que se acumule humedad. Lo mejor es dejarlo en unos 85°F mientras no está, para que el sistema descanse en lugar de apagarse, y luego enfriar la casa antes de que usted regrese.

Cómo ayuda un termostato programable o inteligente

Un termostato programable sigue este horario por usted, así no tiene que ajustarlo a mano (ni olvidarse). Los termostatos inteligentes van más lejos: aprenden su rutina, usan la ubicación de su teléfono para bajar la exigencia cuando usted sale y le muestran a dónde se va la energía. Esa automatización es la forma en que la mayoría de los hogares realmente logra el ~10% de ahorro del DOE.

Un horario de verano sencillo para copiar

Use la tabla de abajo como punto de partida y luego ajuste uno o dos grados según su comodidad. Los ventiladores de techo le permiten subir el ajuste unos grados más porque el aire en movimiento se siente más fresco; solo recuerde que los ventiladores enfrían a las personas, no las habitaciones, así que apáguelos cuando salga.

Preguntas frecuentes

No es dañino, pero sí caro en un clima caluroso: mientras más bajo lo ponga, mayor es la diferencia con el calor exterior y más funciona su aire acondicionado. Pasar de 72°F a 78°F cuando está en casa puede reducir notablemente su factura de verano.

Dejarlo en unos 85°F normalmente conviene más que apagarlo por completo: el DOE indica que subir el ajuste 7-10°F durante 8 horas ahorra cerca de un 10% al año, sin el arranque largo y forzado que necesita una casa completamente apagada.

Alrededor de 82°F es la sugerencia de ENERGY STAR para dormir en verano. Combínela con un ventilador y la mayoría de las personas duerme cómodamente mientras el aire acondicionado casi no funciona.

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